Объявления !

 Полезные статьи

Эффект плато... стоит ли его бояться?

Эффект плато

Вы давно и регулярно занимаетесь спортом, соблюдаете правильное питание, худеете или, наоборот, набираете массу, но в один момент вдруг замечаете, что видимого результата больше нет, что ваш вес стоит на месте, а прогресс исчез. Что это значит? Отсутствие результата, конечно же, не очень хорошо влияет на спортсменов. Некоторые думают, что так тело даёт понять вам, что это – его предел, и вообще забрасывают тренировки, покупают домой Ab Rocket,  чт...

 


 Последние темы Форума

...
Онлайн-трансляция событий в Украине

Искать

Поиск